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知之小工具造句栏目为您提供2024年的健身的造句相关内容,本栏目原创编辑和精选收集了168条健身的造句一二年级例句供您参考,同时也为您推荐了健身的解释、近反义词和组词。
  • 151、发源于古印度的瑜珈术,经历了几千年的延续之后,在今天渐渐成为一种颇受欢迎的健身方式。
  • 152、教练员说:滴滴汗水,矫健身影的运动场就是美,一种突破自我的美。
  • 153、女性应当从30岁以后就注意骨骼保健。除适当补钙,还要适当运动,比如利用健身房专门训练不同部位肌肉的器械,训练肌肉力量,从而预防骨骼衰老。
  • 154、闻鸡起舞:老爷爷在乡间修养,天天闻鸡起舞,打太极健身
  • 155、一名住在北角29岁青年,前晚放工后曾到健身中心做运动,至凌晨才返家.
  • 156、钓鱼者不能贪得无厌,这种心态既缺乏远见,又不利于保护鱼类资源,更与垂钓健身与娱乐的宗旨背道而驰。
  • 157、冬季养生:御寒加衣要适量,每天健身很重要,疾病疼痛要预防,多喝开水补需要,保持精神要良好,开窗通风空气佳,硬冷食物要减少,夜晚入睡要提早!
  • 158、在田林社区中,正在练习太极拳和健身球的居民也吸引了很多木偶团的成员。
  • 159、冬季养生要注意:保暖内衣莫贴身,加剧瘙痒身难受;冷饮解渴不可取,寒邪入肾伤身体;关窗健身易恶心,泳前喝酒害自身。愿牢记,健康一整冬!
  • 160、猛练跑步机。跑步机是健身房中用来短时间消耗热量的最佳工具。
  • 161、因手法、步法、腿法全面综合,现在是习武健身购乐学的最佳套路.
  • 162、一周去健身房锻炼两次,或游两次泳。
  • 163、充分利用身边的条件,因地制宜,因陋就简,就地取材,开辟各种各样的体育健身场所,自得其乐地开展体育活动阎。
  • 164、哪些省下的时间是有意义的——我是到了美国以后才发现它们的意义,500平的大屋就能把你生活扩大三倍,我原来在家里为摆下一个台球案子,不得不拆了一面墙的柜子,但在美国却可以以同样的价钱同时拥有台球、乒乓、琴房、健身房,室内室外双厨房等等,这不就是最低级的生活追求吗?你认为不值一过?石康
  • 165、勤奋是健康的灵丹,快乐是长寿的妙药,运动是健康的投资,长寿是健身的馈赠!
  • 166、立夏来到春已去,气温升高阳光烈,保健身体正当时,火气过旺益清淡,时令蔬果营养全,滋阴祛火又护肝,安闲自乐心情好,凉爽舒畅乐开怀,立夏时节送祝福,愿你快乐一夏天!
  • 167、在我闲暇的时候,我总是去健身房做运动,喜欢跑步机,喜欢瑜伽,尤其喜欢搏击。
  • 168、平衡木、单杠、梅花桩、太空漫步机和扶肋木等健身路径,现在遍布街头巷尾,它们成为城市居民就近健身休闲的首选,许多人乐此不疲。

健身的拼音和解释

健身 jiànshēn

一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力
健身 健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。 游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。美国运动医学院建议,想知道有氧运动强度是否合适,可在运动后测试心率,以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥,可以选择低度到中度的运动强度,同时延长运动时间,这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次,每次20—60分钟。想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。 在做举重运动前,先测一下,如果连续举8次你最多能举多重的东西,就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时,试试增加5%的重量。注意每次练习时,要连续举8—12次,这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%,锻炼效果较好。每周2—3次,但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群, 以便让肌肉有充分的恢复时间。
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健身的近义词